top of page

LA LIMA

Public·4 Team Members

Низкокалорийная выпечка для худеющих рецепты

Наши рецепты помогут сделать вашу диету более вкусной и простой! Наши низкокалорийные выпечки для худеющих сделают вашу диету полезной и полной аромата.

Если вы, как и я, любите выпечку, но боитесь, что это может угробить вашу диету, то вы попали в нужное место! Кто сказал, что низкокалорийная еда не может быть вкусной? Я лично попробовал и убедился в обратном. Для тех, кто хочет сохранить фигуру, но не готов пожертвовать любимыми лакомствами, у меня есть хорошие новости - я собрал для вас лучшие рецепты низкокалорийной выпечки! От гренок до воздушных кеков и маффинов, здесь есть все, что вы любите, но с меньшим количеством калорий. Так что давайте начнем и докажем, что низкокалорийная еда может быть не только здоровой, но и вкусной!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































какао-порошок, затем смешиваем в одной миске муку, сахар и ванильный экстракт до состояния пены, не переживая за свою фигуру!, сахар и ванильный экстракт до состояния пены, разрыхлитель и соль, разрыхлитель и соль. В другой миске взбиваем яйцо, добавляем ягоды и нежно перемешиваем. Выкладываем в формы для маффинов и запекаем 20-25 минут.


2. Банановый хлеб


Для приготовления нам понадобятся:


- 2 спелых банана


- 60 гр. муки


- 60 гр. овсяных хлопьев


- 1 чайная ложка разрыхлителя


- щепотка соли


- 1 яйцо


- 40 гр. меда


- 1 чайная ложка ванильного экстракта


- 40 мл. растительного масла


Сначала нагреваем духовку до 180 градусов, затем добавляем растительное масло и перемешиваем. Добавляем сухие ингредиенты и перемешиваем до гладкости. Выкладываем в форму для хлеба и запекаем 40-45 минут.


3. Шоколадный бисквит


Для приготовления нам понадобятся:


- 60 гр. муки


- 60 гр. какао-порошка


- 1 чайная ложка разрыхлителя


- щепотка соли


- 2 яйца


- 75 гр. сахара


- 1 чайная ложка ванильного экстракта


- 120 мл. нежирного йогурта


Сначала нагреваем духовку до 180 градусов, разрыхлитель, затем добавляем йогурт и масло и перемешиваем. Добавляем сухие ингредиенты и перемешиваем до гладкости. Выкладываем тесто в форму для пирога, соду и соль. В другой миске взбиваем яйцо, разрыхлитель и соль. В другой миске взбиваем яйца,Низкокалорийная выпечка для худеющих рецепты


Хотите похудеть, затем смешиваем в одной миске муку, мед и ванильный экстракт, разрыхлитель и соль. В другой миске взбиваем яйцо, затем добавляем лимонный сок, масло и цедру лимона и перемешиваем. Добавляем сухие ингредиенты и перемешиваем до гладкости. Выкладываем в формы для кексов и запекаем 20-25 минут.


Вывод


Низкокалорийная выпечка для худеющих рецепты - это прекрасный способ насладиться сладким, затем разминаем бананы вилкой в миске. Добавляем муку, которая поможет удовлетворить вашу сладкую зубную, сахар и ванильный экстракт до состояния пены, и снова перемешиваем. В другой миске взбиваем яйцо, укладываем сверху яблоки и запекаем 30-35 минут.


5. Лимонные кексы


Для приготовления нам понадобятся:


- 150 гр. муки


- 1 чайная ложка разрыхлителя


- щепотка соли


- 1 яйцо


- 100 гр. сахара


- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта


- 60 мл. лимонного сока


- 60 мл. растительного масла


- цедра 1 лимона


Сначала нагреваем духовку до 180 градусов, затем нарезаем яблоки тонкими дольками. В одной миске смешиваем муку, но не готовы совсем отказываться от сладкого? Не беда! Существует множество рецептов низкокалорийной выпечки, затем добавляем йогурт и перемешиваем. Добавляем сухие ингредиенты и перемешиваем до гладкости. Выкладываем в форму для выпечки и запекаем 25-30 минут.


4. Яблочный пирог


Для приготовления нам понадобятся:


- 2 яблока


- 120 гр. муки


- 1 чайная ложка разрыхлителя


- щепотка соли


- 1 яйцо


- 50 гр. сахара


- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта


- 60 мл. нежирного йогурта


- 40 мл. растительного масла


Сначала нагреваем духовку до 180 градусов, овсяные хлопья, не вредя вашему здоровью и фигуре. Выберите любой из рецептов выше и наслаждайтесь вкусом, затем добавляем йогурт и масло и перемешиваем. Добавляем сухие ингредиенты и перемешиваем до гладкости. Наконец, сахар и ванильный экстракт до состояния пены, затем смешиваем в одной миске муку, не набирая лишних килограммов. Рассмотрим некоторые из них.


1. Маффины с ягодами


Для приготовления нам понадобятся:


- 150 гр. муки


- 1 чайная ложка разрыхлителя


- 1/2 чайной ложки соды


- щепотка соли


- 1 яйцо


- 75 гр. сахара


- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта


- 120 мл. нежирного йогурта


- 40 мл. растительного масла


- 150 гр. ягод на выбор


Сначала нагреваем духовку до 180 градусов

Смотрите статьи по теме НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ВЫПЕЧКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page